肩こり・背中痛向けの施術　原因と調整方法を解説

肩こり、背中痛整体

肩こり、背中痛整体で対応するトラブルの多くは以下のようなものです。

・慢性的に肩こり、背中痛を感じている
・常に肩や背中が重くだるく感じている
・肩を動かと痛く感じる
・肩の重さを常に感じて肩が重い
・腕を上げる角度が左右で違う
・頭痛が起こるし、首こり、肩こりもある
・天候や気温・湿度の変化で肩が重く感じる
・寝て起きた際に肩や背中が重くて痛く感じる
・パソコンやスマホで長時間下向きの姿勢
・集中力が低い・気力が持続しない

肩こり、背中痛整体を行った方が良い理由

肩こりや背中頭とは首を支えている肩周辺の筋肉が疲労して現れる、「重ダルイ」「はる」「こわばる」などの感覚を総称した名称で「肩こり」と呼ばれ、今や国民的問題ともいえます。

肩こりとは私生活や仕事・対人関係などで受ける身体的ストレスや精神的ストレス、など本人意識していないようなストレスの蓄積が要因で、首や肩周辺の血流が循環不良をおこし、それにともない後頭部から背中などの筋肉が硬直しておきる不快な状態の総称です。

背中の問題は、デスクワークなど肉体的ストレスや、悩みや不安などの精神的ストレスなどによりで特に内臓が疲労しその関連筋も硬直し、背中に違和感がでた状態です。

その状態に輪をかけてストレスの蓄積が続くと背中の問題が慢性化すると関節に対しても影響を及ぼし、不快な状態による集中力の低下を招き日々の生活に問題が出始めます。

多くの肩こり背痛の問題は普段の生活スタイルや、悪い姿勢を続けていたことによる身体の歪みが補正されて問題が発生することがほとんどです。

そのため、身体の歪みの問題から適切にチェックを行い整体することで解消します。
※身体の歪みが肩こりや背痛に及ぼす影響については下記に詳しく説明させていただいています。

肩こり、背中痛整体で対応できる問題

肩こりの問題
猫背、眼の疲労、腰痛、首痛、首こり、背中のこり、背痛、などの問題。

背痛の問題
息苦しい、首こり、首痛、肩こり、腰痛、背痛、猫背、呼吸が浅い、姿勢が悪い、いびきがうるさいなどの問題。

肩こり、背痛はこのように生じます

肩こりは
背骨は、頭蓋骨の下から骨盤まで、24個の椎骨（ついこつ）によってつながっています。これらの骨は生理的湾曲といわれるゆるやかなS字カーブを描いています。
背骨の中でも、首の7つの骨「頸椎」は、肩こりと深い関係があります。また頸椎は、約5kgある重い「頭部」を支えるという役割もあります。
そして、重要なのが骨盤です人体の土台であるため骨盤に歪みが生じることで、背骨がバランスを取ろう補正をすることで生理的湾曲が損なわれ、肩こりといった問題を引き起こす可能性が非常に高いのです。

背痛は
背中のイタミの原因には単なる筋肉の疲労だけではなく、肝臓・膵臓などの内臓の不調や椎間板問題など様々な要素が考えられ、それぞれ対応法が異なります。
最も多い問題が急性の筋肉の問題や、筋肉の反復性の過負荷ストレスにより、筋肉内に硬いしこりのような部分ものができたことによる背痛。
背中の筋肉には全く異常が無い場合でも、肝臓や膵臓などの内臓の不調により背中に違和感を感じる場合もあります。

肩こり、背中痛の調整法

背骨の歪みを正しい位置に戻し、関連する筋力を緩め、生理的湾曲を取り戻すことで自律神経の働きを正常に戻ります。
すると、それまで制限のあった筋肉や内臓が正常に働けるようになり、体液の循環が良くなることで肩こりは解消します。

背中のイタミを解消するには肩こり同様、背骨の歪みを正しい位置に戻し、関連する筋力を緩め、生理的湾曲を取り戻すことで自律神経のバランスを整えて体液の循環を回復させます。
その他に、関連する内臓に対するアプローチをすることで内臓体制反射をおこし問題の解消を図ります。